Os melhores passeios para voce fazer nas ferias 
             e cuidar do seu corpo enquanto curte a natureza !

    2 exercicios super divertidos para voce fazer nas ferias !

1- Trilha no Paraiso 
 Caminhar faz suprebem ao corpo.E, quando o cenario eem volta é de tirar o fôlego-como a ilha de Fernando De Noronha -,melhor ainda !Entre as opçoes do local, estão as Trilhas Atalaia Completa, a Costa Azul e Costa dos Golfinhos , Cada uma dura em media quarto horas e todas tem paradas para descanso e mergulho livre!
Voce gasta : R$ 60,00 por pessoa ( a cada trilha ) 
Voce perde : o dobro de calorias ( em media , 280 kcal por meia hora ) que uma caminhada no parque 

2- Procurando Nemo
Ha todo mundo no fundo do mar . E voce pode começar a desbrava-lo nessas ferias ! Em bombinhas ( sc) ,há diversos passeios de mergulho 
 Voce gasta : R$ 70 ,00 por pessoa  
Voce perde : cerca de 120 kcal em meia hora    

                                                      Postagem by : Ana Karolina

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